10 Секретов Любви

Сегодня опять не спал почти всю ночь, дурные мысли, которые заставляют сердце стучать чаще и от которых очень тяжело избавиться, включая дурацкий сон с прошлой ночи... Решил почитать, прочитал книжку Адама Джексона: «10 секретов любви. Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь". Что-то зацепило, естественно стал все прочитанное проецировать на свои отношения... получилось прикольно. "Секреты" довольно просты, и я бы даже сказал, банальны, но самое сложное во всем это изменить себя, свое отношение и тогда будет счастие. Очень кратенько поделюсь заметками, которые делал главный герой, когда открывал для себя "секреты истинной любви":

Первый секрет Истинной Любви — сила мысли.

• Любовь начинается с мыслей.
• Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
• Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.
• Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
• Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.

Второй секрет Истинной Любви — сила уважения.

• Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
• Прежде всего, нужно уважать себя.
• Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: “Что я уважаю в себе?”
• Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, — спросите себя: “Что я уважаю в них?”

Третий секрет Истинной Любви — сила дарения.

• Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
• Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.
• Практикуйте проявление доброты просто так. Прежде чем вступать во взаимоотношения, спрашивайте себя не о том, что другой человек сможет вам дать, а о том, что вы сможете дать ему.
• Тайная формула счастливых любовных отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Четвертый секрет Истинной Любви — сила дружбы.

• Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
• Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.
• Чтобы действительно любить кого-то, нужно любить его за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
• Дружба — это почва, на которой растут семена любви.
• Если хочешь внести в отношения любовь, нужно вначале внести дружбу.

Пятый секрет Истинной Любви — сила прикосновения.

• Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
• Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
• Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце.
• Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

Шестой секрет Истинной Любви — сила принципа «дать свободу».

• Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
• Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
• Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей.
• Любовь означает освободиться от страхов, предубеждений, эго и оговорок.
• «Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной — сегодня начало новой жизни».

Седьмой секрет Истинной Любви — сила общения.

• Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
• Любить кого-то означает общаться с ним.
• Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
• Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя».
• Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
• Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.
• Если бы вы должны были скоро умереть и могли позвонить тем людям, которых любите, — кому бы вы позвонили, что бы вы сказали и... почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Восьмой секрет Истинной Любви — сила преданности.

• Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
• Преданность — это настоящая проверка любви.
• Чтобы иметь истинно любовные отношения, нужно быть преданным этим отношениям.
• Когда вы преданы кому-то или чему-то, оставить — это не вариант.
• Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

Девятый секрет Истинной Любви — сила страсти.

• Страсть воспламеняет любовь и не дает ей угаснуть. Долговечная страсть появляется с помощью не только физического влечения, но и глубокой преданности, энтузиазма, интереса и радостного волнения.
• Страсть можно воссоздать, воссоздавая прошлые ситуации, когда вы чувствовали страсть.
• Спонтанность и сюрпризы создают страсть.
• Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.

Десятый секрет Истинной Любви — сила доверия.

• Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
• Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
• Поступайте так, чтобы отношения с любимым человеком никогда не закончились.
• Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: «Доверяю ли ему полностью и без оговорок?» Если ответ «нет», - внимательно подумайте, прежде чем брать на себя обязательства.

Вот видите все просто, стать счасливым может каждый, ну или почти каждый, потому что, наверное, все может быть совсем непросто в каком-то отдельно взятом случае.
Кому интресна полная версия книги, пишите мне - с радостью поделюсь.